
200g
Kleine nussig schmeckende Samenkügelchen die reich an mehreren essentiellen B-Vitaminen, die gemeinsam den sogenannten Vitamin B-Komplex bilden. 30 Gramm der Samen beinhalten 10 % Vitamin B3 (Niacin), 30 % Vitamin B1 (Thiamin), 20 % Vitamin B6 (Pyridoxin) sowie 15 % Vitamin B9 (Folsäure) der empfohlenen täglichen Aufnahme!
Hanfsamen geschält. Zum Backen, Kochen, ins Müsli, Smoothie, über denn Salat, uvm. Tip: Länger frisch im Glas verschlossen im Kühlschrank aufbewahren!
| pro 100 g | |
|---|---|
| Energie | 2453 kJ / 592 kcal |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Eiweiß | 32 g |
| Salz | 0,01 g |