Leinsamen sind kleine, braune Samen. Sie erhalten viele Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren und sind gut für die Verdauung. Sie schmecken mild-nussig und passen gut in Müsli, Joghurt, …
Durchschnittliche Nährwerte/100g:
| gr | 500g |
| Energie | 2569kJ/ 620kcal |
| Fett | 42g |
| gesättigt | 3,7g |
| Kohlenhydrate | 29g |
| Zucker | 1,6g |
| Ballast | - |
| Eiweiss | 18g |
| Salz | 0,03g |
| Zutaten | Leinsamen (100%) |
| vegetarisch | x |
| vegan | x |
| glutenfrei | x |
| laktosefrei | x |
| ohne Zuckerzusatz | x |