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Saaten

Chia weiß

 

Chia Samen sind reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und haben einen sehr hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Sie gerne gerne für Müsli, Smoothies oder Joghurts verwendet.

Durchschnittliche Nährwerte/100g:

gr 200g
Energie 1839kJ/445kcal
Fett 31g
gesättigt 3,8g
Kohlenhydrate 4,5g
Zucker 0,8g
Ballast 31g
Eiweiss 21g
Salz 0,00g
Zutaten Chia Samen, lat. Salvia hispanica;  Hinweis: max. 15g täglich
vegetarisch x
vegan x
glutenfrei x
laktosefrei x
ohne Zuckerzusatz x

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